Abdo-fessiers

Grâce à un programme précis et personnalisé, ces séances proposent, aux rythmes de musiques adéquates et entraînantes, des exercices spécifiques (contractions /décontractions musculaires, synchronisation de la respiration,…) qui vont permettre de tonifier les muscles abdominaux et fessiers.
Après un échauffement complet, l’animateur met en place différentes séries d’exercices en fonction des demandes et besoins de chacun.
Ainsi, dans une atmosphère décontractée, il vous est possible de venir partager un agréable moment de (re)mise en forme et de bien-être.

LieuLiège
HorairesMardi de 20h30 à 21h30
Jeudi de 20h00 à 21h00
Prix6 € la séance
ou 8 € pour les 2 cours (abdo-fessiers et step)
AdresseRue Douffet 82
4020 Liège
Modalités pratiques