Step

Attention à la marche !
Le step est une activité basée sur la coordination de différents mouvements avec une marche (step !). Les exercices proposés par l’animateur vont vous permettre de développer la résistance de votre cœur à l’effort, tout en travaillant efficacement et de manière continue les muscles des jambes.
Afin d’harmoniser le travail physique, ces séances sont accompagnées de quelques exercices abdominaux.

Dès lors, en respectant les limites de chacun, nous vous proposons de venir découvrir une activité sportive complète qui, soyez en sûr, ne risque pas de vous déplaire.

LieuLiège
HorairesMardi de 19h30 à 20h30
Prix6 € la séance
ou 8 € pour les 2 cours (step & abdo-fessiers)
AdresseRue Douffet 82
4020 Liège