SwissJump
Le SwissJump est un concept de fitness sur un mini-trampoline avec une barre de stabilisation.
Il offre un entrainement complet et innovant en permettant de travailler l’ensemble du corps de manière intense. Les cours sont remplis d’action, d’énergie et vous font transpirer tout en vous amusant.
Les exercices proposés combinent des mouvements dynamiques ou statiques, rapides ou lents.
Pour améliorer…
– L’endurance cardio-vasculaire,
– L’équilibre,
– La proprioception,
– La coordination par le mouvement,
– La densité osseuse,
– La diminution de la masse graisseuse par un entrainement régulier et intense,
– La réduction du stress …
Le SwissJump permet d’associer dépense énergétique intense et plaisir. Il apporte ainsi un bien-être physique et mental.
| Lieu | Liège |
| Horaire | Jeudi de 19h00 à 20h00 |
| Prix | 10 € la séance * |
| Adresse | Rue Douffet 82 4020 Liège |
| * Possibilité de payer à la séance : 13 € (sous réserve de place) |
