SwissJump

Le SwissJump est un concept de fitness sur un mini-trampoline avec une barre de stabilisation.

Il offre un entrainement complet et innovant en permettant de travailler l’ensemble du corps de manière intense. Les cours sont remplis d’action, d’énergie et vous font transpirer tout en vous amusant.
Les exercices proposés combinent des mouvements dynamiques ou statiques, rapides ou lents.

Pour améliorer…
–  L’endurance cardio-vasculaire,
–  L’équilibre,
–  La proprioception,
–  La coordination par le mouvement,
–  La densité osseuse,
– La diminution de la masse graisseuse par un entrainement régulier et intense,
– La réduction du stress …

Le SwissJump permet d’associer dépense énergétique intense et plaisir. Il apporte ainsi un bien-être physique et mental.

 

LieuLiège
HoraireJeudi de 19h à 20h
Prix8 € la séance *
AdresseRue Douffet 82
4020 Liège
* Possibilité de payer à la séance : 10 € (sous réserve de place)

Réservations

Les réservations peuvent se faire en ligne, directement via notre planning de réservations.